为进一步提升职工的心理素质，塑造职工积极向上的心态，从而提高工作效率，强化团队的凝聚力与协作效能。7月23-24日，成仁分公司成都管理处组织开展“蝶变‘心声’心康体健·职工阳光心态”主题培训暨心理健康咨询活动，成都管理处全体职工共计200余人参加。

本次培训邀请了国家二级心理咨询师刘瑞峰博士为职工们讲授心理健康方面的知识，刘老师以如何识别常见的不良情绪、常见心理应急的处理技巧办法、睡眠障碍处理等内容，结合认识情绪、如何管理好情绪以及渐进式自我催眠技术等方面知识，从专业的角度进行深入浅出地进行了讲解，在轻松愉快的氛围下，启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，保持乐观积极健康的心态。在随后的“一对一”心理咨询中，咨询老师以其专业耐心的态度，积极倾听员工所思所想，并针对他们提出的问题，开展专业心理咨询服务。

本次培训使职工既对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，又学习到了正确识别和调节焦虑、抑郁情绪的方法。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将以更加健康积极的心态面对遇到的困难和挫折，以饱满的热情投入到工作和生活。